Приближается весна, и от вас уже поступают вопросы о том, как привести в порядок фигуру.
Специально для тех, кто хочет к весне стать стройными, полными сил и весенней энергии, компании Апифарм и НИИ ЛОПиНТ составили уникальную программу «Стройный силуэт»!

Над программой «Стройный силуэт» работали заместитель директора по науке компании Апифарм, к.м.н., врач-иммунолог Игорь Дмитриевич Ложкин и д.м.н., профессор, гастроэнтеролог, Заслуженный врач России, заведующая кафедрой внутренних болезней медицинского факультета НГУ, академик РАЕН, академик МАНЭБ, главный научный консультант НИИ ЛОПиНТ Галина Сергеевна Солдатова. В программе учтены все нюансы, которые необходимы нашему организму в процессе похудения.

Пользуйтесь программой «Стройный силуэт» и будьте легкими, стройными и здоровыми!

Что нужно знать об алиментарном ожирении

Коррекция алиментарного, т.е. пищевого, ожирения является весьма непростой задачей. Эта сложность обусловлена тем, что в развитии такого ожирения принимает участие множество факторов (наследственных, психологических, поведенческих и др.), обуславливающих переедание, лежащее в основе этого вида ожирения. Под перееданием понимается явление, когда организм с пищей получает больше калорий, чем расходует. Это может быть и относительное переедание – когда человек ест немного, но ведет малоподвижный образ жизни, либо абсолютное, называемое булимией, то есть, обжорством. Причем в обоих случаях речь идет об алиментарном ожирении, первичной причиной которого является переедание и основными методами коррекции его является снижение калорийности рациона и повышение энергозатрат организма.

Психогенное и эндокринное ожирение не являются предметом рассмотрения данной брошюры, поскольку без адекватного лечения нервных и эндокринных заболеваний коррекция таких видов ожирения невозможна. То есть лечение таких видов ожирения – это чисто медицинская задача.

Причин алиментарного ожирения великое множество – это и малоподвижный образ жизни, и индивидуальные особенности обмена веществ, которые могут передаваться (а могут и не передаваться) по наследству, и особенности пищевого поведения, обусловленные традицией, в том числе, семейной, и пищевые привычки, приобретенные в течение жизни. В последние годы часто говорится о том, что переедание может быть обусловлено дефицитом в пище некоторых незаменимых нутриентов – витаминов и микроэлементов, вследствие чего организм вынужден потреблять большее количество пищи, чтобы не допустить дефицита в организме этих веществ. Также существенный вклад в развитие алиментарного ожирения вносят воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта. В этом случае в ответ на воспаление печень начинает синтезировать большее количество жиров и холестерина.

Такой широкий перечень возможных причин алиментарного ожирения создает иллюзию того, что достаточно устранить 1-2 таких причины, например, устранить дисбиоз или дисэлементоз, или добиться стойкой ремиссии энтероколита, как человек начнет худеть. Такие воззрения в настоящее время пользуются довольно большой популярностью, во многом потому, что в их свете похудение представляется делом необременительным и малозатратным. На самом же деле, этого категорически недостаточно, поскольку при развитии ожирения и во время похудения действуют разные механизмы. Поэтому обращение вспять некоторых механизмов развития ожирения приводит в лучшем случае к остановке набора массы тела, но отнюдь не к похудению.

Получается, что собственный негативный опыт возвращает человека к простым и проверенным жизнью рецептам – меньше есть и больше двигаться.

Почему большинству людей с избыточной массой тела не удается следовать этим рецептам?

1. Потому что «меньше есть» означает серьезное насилие над собой. И насилие это весьма значительное, потому что пищедобывательный и пищевой инстинкты являются основными инстинктами любого живого организма.
2. Потому что жировые запасы являются стратегическим резервом организма, который он вскрывает только в случае чрезвычайной ситуации – угрозы голода.
3. При следовании совету «больше двигаться» автоматически получается «больше есть» и ограничивать себя в еде при этом становится намного труднее.

Можно ли чем-нибудь помочь в этом случае, кроме добрых (и, соответственно, бесплатных!) советов?

Да, разумеется. В настоящее время существует два основных подхода к коррекции избыточной массы тела.

Во-первых, в развитие традиционного подхода к лечению ожирения диетологами разработано великое множество низкокалорийных диет, следование которым требует высокой самодисциплины и часто является весьма трудоемким, затратным и неудобным. Общим недостатком таких диет является то, что в случае успеха остается открытым вопрос – «лишние» килограммы сброшены, что дальше? Ответа, как правило, не дается, а возврат к привычному рациону приводит к повторному набору веса.

Во-вторых, несколько десятилетий назад появились и приобрели довольно большую популярность различные БАДы – «жиросжигатели», корректоры аппетита, блокаторы усвоения жиров и углеводов – которые должны были сделать снижение массы тела легким и необременительным, «не вставая с дивана». К сожалению, результаты практического применения и научные исследования показали либо их неэффективность, либо многочисленные неблагоприятные побочные эффекты и быстрый возврат потерянных килограммов.

Все сказанное говорит о том, что единственным способом добиться успеха является комбинирование различных методов диетической коррекции избыточной массы тела, включающие как минимум:

1. создание низкокалорийной диеты на основе привычного рациона,
2. коррекцию чувства голода и аппетита,
3. использование продуктов, активизирующих извлечение жиров из жировой ткани и их «сжигание».

Разработанная нами Программа коррекции избыточной массы тела «Стройный силуэт» является революционным прорывом в этом отношении, потому что до ее появления никогда еще создание гипокалорийного рациона не было столь простым и надежным, она содержит эффективные корректоры чувства голода и аппетита, эффективный и безопасный «жиросжигатель» нового поколения, лишенный неблагоприятных побочных эффектов, и многое, многое другое!

Наша Программа подходит всем людям с алиментарным (но не психогенным и не эндокринным) ожирением и не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости тех или иных компонентов.

Кого-то может удивить отсутствие в Программе «Стройный силуэт» рекомендаций по увеличению физической активности. Разумеется, повышение двигательной активности при лечении алиментарного ожирения крайне желательно и его сочетание с Программой даст намного большие результаты. Но мы при разработке Программы «Стройный силуэт» ориентировались на самый пессимистический вариант, поэтому необходимым ее элементом явилось не только создание низкокалорийного рациона, но и стимуляция обменных процессов.

Вместе с тем, сочетание Программы и физических упражнений способно не только скорректировать количество жировой ткани в организме, но и повысить результативность тренировок за счет активизации кровообращения и обменно-восстановительных процессов в мышцах. Программа может с успехом применяться спортсменами с целью проведения периодически необходимой коррекции массы тела. Особенно ценным ее свойством является то, что снижение массы тела происходит целиком за счет жировой массы без снижения мышечной массы и мышечного тонуса.

Таким образом, нами была создана полностью самодостаточная система коррекции избыточной массы тела при алиментарном ожирении, требующая минимальных усилий при ее выполнении и дающая устойчивый результат. Мы надеемся, что Программа «Стройный силуэт» позволит вам всегда, в любых условиях, сохранять стройность, высокий жизненный тонус и здоровье.