🆗 Постхолецистэктомический синдром (ПХЭС) — это комплекс симптомов, возникающих у некоторых пациентов после удаления жёлчного пузыря (холецистэктомии). Проявляется болями или дискомфортом в правом подреберье, расстройствами пищеварения (вздутие, метеоризм, диарея, тошнота), нарушением стула, чувством горечи во рту, а иногда — хронической усталостью.
После удаления жёлчного пузыря поступление жёлчи в кишечник регулируется хуже, из-за чего ухудшается переваривание, особенно жиров, что может приводить к дефициту жирорастворимых витаминов и нарушению общего пищеварения.
📝 Нутрициологические рекомендации при постхолецистэктомическом синдроме:
1. Дробное питание
🔹 Малые объёмы пищи 5–6 раз в день для более равномерного поступления пищи и постепенного задействования жёлчи.
🔹 Не допускать перееданий и больших промежутков между едой.
2. Снижение жировой нагрузки
🔹 Ограничить общее количество жиров, особенно животных и жареных.
🔹 Предпочтение отдавать нежирной рыбе, постному мясу, отварным и запечённым блюдам.
🔹 Использовать растительные масла (оливковое, льняное), но в умеренных количествах и предпочтительно добавлять их в холодном виде к готовой пище.
🔹 Хороший источник полезных жирных кислот – салатные масла Дэльфа. Используем их в качестве заправок в салатах – полезно, вкусно, оригинально.
3. Исключение или значительное ограничение трудноусвояемых продуктов
🔹 Жареное, копчёности, острые специи, маринады, консервы, сдоба, сладости с большим количеством жира, газированные и сильно охлаждённые напитки.
4. Поддержка пищеварения ферментами и клетчаткой
🔹 Использование ферментных препаратов.
🔹 Включать в рацион овощи (в термически обработанном виде, чтобы избежать раздражения), фрукты без кожуры, каши, печёные яблоки.
5. Обеспечение поступления жирорастворимых витаминов
🔹 Контролируется уровень витаминов A, D, E, K, так как при нарушении усвоения жиров возможно их дефицитное состояние.
6. Внимание к индивидуальной переносимости продуктов
🔹 Исключение из рациона продуктов, вызывающих индивидуальные реакции: вздутие, боль, диарею.
7. Избегать алкоголя и газированных напитков
🔹 Алкоголь негативно влияет на пищеварение, может усугублять состояние печени и поджелудочной железы.
8. Контроль поступления сахара и быстрых углеводов
🔹Стнизить количество сахара, кондитерских изделий, белого хлеба.
9. Ограничение грубых экстрактивных веществ
🔹 Исключить крепкие бульоны, грибы, наваристые супы.
10. Витамины и микроэлементы
🔹 При частой диарее и мальабсорбции может потребоваться дополнительное поступление магния, калия, группы B.
Особенности:
— После стабилизации состояния возможен более широкий рацион, но с сохранением принципов щадящего и дробного питания.
🆒 Поддержка от Компании АРГО:
1 этап, курсом 6 недель
☑️ Липроксол (Биолит) в гранулах по 1 чайной 2 раза в день;
☑️ Экстракт корня лопуха (Биолит) по 1 чайной 2 раза в день;
☑️ АнтиОксидант (ЭД Медицин) по 1-2 чайной 1 раз в день;
☑️ Литовит -О (Новь) по 1 таблетке 2 раза в день.
☑ Комплекс пищеварительных ферментов (Nutricare) по 1 капс 1 раз в день
2. Этап: комплексная поддержка работы ЖКТ
☑ Пектолакт (НИИ ЛОПИНТ) по 1 пак 2 раза в день (вместе с 1 чайной ложкой Кедрового десерта Лесная Ягода (Дэльфа) для ЖКТ.
☑ ЭМ Курунга (АРГО ЭМ-1) или КуЭМсил куркумин 2 раза в день.
☑ Энтеролептин (Апифарм) по 2 таб 2 раза в день.
☑ Лесмин (ФитоЛайн) по 2 таб 2 раза в день
Будьте здоровы с Компанией АРГО!