|
Этот плод родом из Индонезии. Его мякоть уже несколько столетий используется для приготовления острых соусов и пряных маринадов в Юго-Восточной Азии, Индии и Африке. А вот в качестве добавки, сжигающей жир, это растение стало известно благодаря известному американскому врачу и популярному телеведущему Мехмету Озу, который назвал экстракт гарцинии камбоджийской революционным средством для похудения.
Ключевым ингредиентом, найденным в кожуре гарцинии камбоджийской, является гидроксилимонная кислота, которая позволяет снизить вес даже при отсутствии частых физических нагрузок и значительных изменений рациона. Одним из наиболее масштабных исследований, доказавших эффективность этого экзотического растения, является работа специалистов из Университета Джорджтауна (США). Их исследования показали двух-трёхкратную потерю веса у испытуемых, и этот результат достигался без соблюдения диеты или выполнения физических упражнений.
Согласно исследованию, опубликованному в 2003 году в журнале Current Therapy Research, Clinical and Experimental, употребление экстракта гарцинии в течение трёх месяцев позволило снизить долю жировых отложений и висцеральной ткани у 125 участников эксперимента в возрасте от 20 до 65 лет. По другим данным, гидроксилимонная кислота способна уменьшить аппетит и тягу к сладкому, стимулируя выработку серотонина – гормона счастья. Учёные также обнаружили, что испытуемые, получавшие в качестве добавки гарцинию камбоджийскую, ели намного меньше и у них быстрее наступало чувство насыщения.
|